白癜风患者调节心理很重要——白癜风患者由于自己身上的白斑甚至产生了一种自卑感，甚至严重了他们正常的生活和工作。专家提醒：白癜风患者要重视自身心理素质的提高，学会调整自己的心情，适应生活的压力，这样才有利于疾病的康复。那么白癜风患者该怎么调整心态呢?

一、遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

二、发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力，这是白癜风患者心理调节最关键的。

三、正视现实。正确面对现实是白癜风患者心理调节最重要的，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

四、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

专家提醒：白癜风患者的心理对白癜风的治疗影响很大，所以白癜风患者一定要保持良好的心态，真确对待白癜风，专家建议白癜风患者一定要及时到正规治疗白癜风的医院接受检查、治疗，早日恢复正常生活。