白癜风患者保健知识有哪些——白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，而且近几年白癜风患者的数目越来越多，很大一部分原因和环境有关系，随着工业的发展，空气污染越来越严重，房屋装修使用化学物质的材料等都导致白癜风患者不断增加。面对白癜风我们要做好日常保健及调理，以帮助白癜风患者早日康复。下面就为大家介绍一下白癜风患者日常保健知识，希望对大家有所帮助。

一、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C。维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

二、精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

三、注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。